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  1. 50 Workouts für Späteinsteiger

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    Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit ge...

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  2. Tele-Gym 51 - Mit Schwung ins beste Alter

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    Mit nur 15 Minuten täglich: fit & beweglich von Kopf bis Fuß - effektives Anti-Aging - neue Energ...

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  3. Trainingsbuch Brasil®

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    Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der...

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  4. 50 Workouts - Morgengymnastik

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    Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag!Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein...

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  5. Sportlich aktiv mit 50+

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    50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Üb...

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  6. Fit und schlank durchs Jahr

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    Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessp...

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  7. Rund um den Ball

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    Ein Buch über Bälle!Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten...

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  8. Aktiv und beweglich mit 60+

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    Unser Körper ist ein Minimalist! Alles, was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht me...

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  9. Flacher Bauch - starker Rücken

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    Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die 'altbewährten Crunches oder Sit-ups...

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  10. Full Body Workouts

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    Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigu...

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  11. Fitness - kompakt

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    Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten...

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  12. Funktionelles Figurtraining

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    Wer sich nicht bewegt, bewegt auch nichts!Wir wissen spätestens dann, wenn unsere Teilnehmer bege...

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