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  1. 55 Achtsamkeitsimpulse für dich

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    Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, ...

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  2. Die Kraft des Atmens

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    Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider bedeutet das n...

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  3. Kleine Meditationen für den Alltag

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    Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen...

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  4. 55 Impulse für die Reise zu mir selbst

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    Es ist wichtig, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und zu wissen, was dich glücklich...

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  5. Anfang gut, alles gut

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    Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgen...

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  6. Die Kosmische To-do-Liste

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    Ist das Leben wirklich etwas, das »erledigt« werden muss? Es scheint so, denn viele sind von morg...

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  7. Schlank durch Achtsamkeit

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    Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche 'Ne...

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  8. 24 Türchen für mehr Lebensfreude

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    Erinnern Sie sich an Ihre Weihnachtszeit als Kind? Unbeschwert und mit großer Vorfreude wurde dem...

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