Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, ...
Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider bedeutet das n...
Zur Ruhe kommen und entspannenUnser Alltag ist geprägt durch Hektik und Reize im Überfluss - auch...
Bei diesem Adventskalender handelt es sich um die Hardcover-Ausgabe des Adventskalenders »Achtsam...
Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verfällt man aber doch in Hektik und St...
Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgen...
Ist das Leben wirklich etwas, das »erledigt« werden muss? Es scheint so, denn viele sind von morg...
Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche 'Ne...
Wusstest du, dass wir uns in jedem noch so unscheinbaren Moment unseres Alltags in Achtsamkeit üb...
Erinnern Sie sich an Ihre Weihnachtszeit als Kind? Unbeschwert und mit großer Vorfreude wurde dem...
Manchmal hat man das Gefühl, das Unterbewusstsein und die Emotionen arbeiteten gegen das eigene S...